【たまにケーキ（33）】今しかできないことをする。

定年まで働かず、早期リタイアしたい。

• 小学校時時代：のんびりと過ごす。
• 中学時代：周りとの学力の差にあせる。
• 高校時代：たくさん勉強する。
• 大学時代：周りとの学力の差にあせる。
• 学生卒業後：就きたい職業につく。
• その後から現在：平凡に過ごす。

結婚して仕事をやめ、専業主婦としてマイペースに過ごしている。

朝は6時30分に起きて、主人が出勤する準備をする。

7時30分から朝食をたべる。

8時30分頃から化粧など身だしなみを整える。

10時頃買い物をして、12時頃昼食。

夕方まで掃除など家事をしながら内職。

18時ごろから晩御飯を準備しはじめ、

20時頃に晩御飯を終える。

食器洗いがすんだら内職。

23時頃お風呂に入り、

1時頃就寝。

• 真面目
• 慎重
• 穏やか

• 怖がり
• 挑戦しない
• 変化を嫌う

• 好きな食べ物：オムライス
• 好きなもの：化粧品
• 好きな画家：エッシャー

• 苦手な食べ物：納豆などネバネバしたもの
• 苦手な授業：体育

• 伊能忠敬

• お客様に感謝の言葉を頂いた。
• 親や兄弟に褒められた。
• 会社の人に褒められた。

• 嫌いな人が多い。
• 人付き合いが苦手で面倒。
• 愛想笑いをしてしまう。

馬鹿なお局からパワハラを受けて仕事を退職した。

仕事内容は好きで、お局以外は皆んないい人だったので苦しい

ノートに嫌なことを書き出す。

殴り書きでも、箇条書きでもいいのでとにかく吐き出す。

私が具合が悪くて苦しんでいて、仕事も休めず体力もメンタルもボロボロになっていたときに主人が関係ない顔で過ごしていた。

自分の身体を大切にして、無理せずに過ごしたい。

二度と無理をしすぎて自身が壊れてしまう様なことはしないと思った。

• 掃除
• 家事
• 我慢
• メンタルの調整
• 生きること
• 楽しむこと
• 無理しないこと

真面目に考えすぎて、時に自分自身の首をしめている。