【裏かね太郎（70）】１日でも長く健康で暮らす事

現在はまだ公的年金を受給していないので、７５歳から年金を受け取り、今まで支払った年金保険料と支給額の累計が同じになる、損益分岐点である９０歳まで生きることが目標です。

• 小学校時代：東京都内の区立小学校に通学。
• 中学時代：東京都内の私立中学に通学。
• 高校時代：東京都内の私立高校に通学。
• 大学時代：２年間は神奈川県内。後半２年は東京都内に通学。
• 学生卒業後：製造会社勤務。結婚、子供２人。
• 勤務先：山口県、東京都、千葉県、富山県などに転勤。
• 定年退職後：不動産経営の自営業を始め今に至る。

親の介護を自宅で行いながら、不動産賃貸管理及び、株式デイトレーダーで投資を行っています。

朝、9時起床、朝食を自分で用意する。

12時まで株式デイトレードを行う。隙間時間で、親のケアを行う。

12時から13時まで、親の昼食と、自分の昼食の用意を行う。

13時から15時まで株式デイトレードを行う。

15時から17時まで、日常の買い物など雑用をこなす。

17時から夕食の用意を妻と曜日を決めて交代で行い、親の分の食事も作る。

18時以降19時まで、週に夏は２回入浴、冬季は１回入浴と洗濯を行う。

19時以降はテレビ、インターネット閲覧、読書。

午前１時頃に就寝。

• 浪費家でない。
• 行動は計画的。
• 自己主張が少ない。
• 相手を気遣う。
• 比較的まじめ。
• 比較的他人を思いやる。
• 目立つような行動はしない。

• 気が小さい。
• うろたえやすい。
• 普段は静かだが、自分が不当な扱いを受けたり納得がいかないことがあると不快な感情を表してしまう。
• 人見知りする。

• 大勢の中にいるより一人でいるほうが落ち着く。
• 好みの映画、ドラマを鑑賞するのが好き。
• 野球観戦に出かけていくのが楽しい。
• 洋食が好きで自分でハンバーグ、パスタ、シチュー料理を作るのが好き。

• 食べ物は、激辛料理が苦手。
• 騒がしい、口数の多い人が苦手。
• 人前でしゃべったり、演技するなどの目立つ行動は、緊張してうまくできない。

徳川家康。

織田信長のような激昂型の波乱を呼ぶような性格でなく、豊臣秀吉のようにいやらしいほどの策士でもなく、家康のような辛抱強く耐えて時機がくるのを待つタイプの人間を尊敬する。

• 第一志望ではなかったが、一応私立中学受験に合格できたこと。
• 第一志望ではなかったが、一応、私立大学に合格できたこと
• 一応、安定した企業に定年まで勤務できたこと。

年齢からくる体力、知力の衰えを感じていることです。

高血圧、狭心症があり、激しい運動ができないことや、記憶力が低下して資格の取得の為の勉強が思うように進まないことが悩みです。

この４年間に、わかっているだけでもコロナ感染症に５回感染しました。

コロナ治療薬も在庫がなくて医者から処方されず、入院を希望しても入院させてもらえず、自宅で苦しい思いをさせられたことが辛かったです。

医者も行政も当てにならず、部屋にこもって、対症療法の薬剤を飲んで自分の好きなドラマや映画を見て、ひたすら寝ることで気分を紛らわせていました。

コロナ感染が蔓延していた時期、保健所の電話がつながらず、普段通っている開業医には「発熱がある」と言うと受診を拒否され、八方ふさがりになって本気で怒りを感じた。

体力の衰えをカバーする為に、無理のない運動として毎日の体操、時々の散歩を行うこと。

知力低下の予防の為、毎日、脳トレなどのクイズや、帳簿の記帳などを行って頭を鍛えることです。

定年退職後、フィナンシャルプランナー３級、証券外務員２種免許、日本語検定、マンション管理員検定など可能な限りの資格取得に努めました。

しかし、いまだに合格を果たしていないのが、宅建士、フィナンシャルプランナー２級資格ですので現在合格目指して勉強中です。

控えめで臆病な気が小さい人間ですが、地道な努力はするタイプです。